Gemeinsam Wege finden – für mehr innere Stärke.
Psychotherapeutische Praxis in Wien Hietzing
Dienstleistungen und Produkte(2)
Integrative Gestalttherapie
Integrative Gestalttherapie Die Integrative Gestalttherapie (IG) ist ein anerkanntes humanistisches Psychotherapieverfahren, bei dem der Mensch in seiner Gesamtheit im Mittelpunkt steht. Gedanken, Gefühle, körperliche Wahrnehmungen und persönliche Erfahrungen werden dabei nicht getrennt voneinander betrachtet, sondern als miteinander verbunden verstanden. Im therapeutischen Prozess wird gemeinsam daran gearbeitet, eigene Wahrnehmungen, Bedürfnisse und wiederkehrende Verhaltensmuster bewusster zu erkennen. Im Mittelpunkt steht die persönliche Auseinandersetzung mit dem aktuellen Erleben und der individuellen Lebenssituation. Die Integrative Gestalttherapie basiert auf der von Frederick Salomon Perls und Lore Perls gemeinsam mit Paul Goodman entwickelten Gestalttherapie. Durch die Einbeziehung weiterer therapeutischer Konzepte und wissenschaftlicher Erkenntnisse wurde der Ansatz kontinuierlich weiterentwickelt. Wann kann Psychotherapie unterstützend sein? Psychotherapie kann Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten – beispielsweise bei psychischen Belastungen, persönlichen Krisen oder dem Wunsch, sich selbst und die eigenen Reaktions- und Beziehungsmuster besser zu verstehen. Die Integrative Gestalttherapie bietet einen geschützten therapeutischen Rahmen, in dem persönliche Themen wahrgenommen, besprochen und gemeinsam reflektiert werden können. Dabei stehen die individuelle Situation, das persönliche Erleben sowie die vorhandenen Ressourcen der Klientin bzw. des Klienten im Mittelpunkt. Mögliche Themen können unter anderem sein: Belastende Lebenssituationen und persönliche Krisen Ängste, innere Unruhe oder anhaltende Belastungsgefühle Schwierigkeiten in Beziehungen und zwischenmenschlichen Situationen Wiederkehrende Verhaltens- oder Beziehungsmuster Veränderungen, Trennungen oder Verlustsituationen Fragen zur eigenen Identität und persönlichen Entwicklung Der Wunsch nach mehr Selbstwahrnehmung und einem bewussteren Umgang mit eigenen Bedürfnissen Welche Themen im Rahmen einer Psychotherapie behandelt werden, richtet sich immer nach der persönlichen Situation und wird individuell im therapeutischen Prozess besprochen. Die wichtigsten Eckpunkte Psychotherapeutische Methode: Integrative Gestalttherapie (IG) Ansatz: humanistisches und ganzheitliches Psychotherapieverfahren Im Mittelpunkt: das gegenwärtige persönliche Erleben Ganzheitliche Betrachtung: Gedanken, Gefühle und körperliche Wahrnehmungen werden gemeinsam berücksichtigt Individuelle Begleitung: Die Therapie orientiert sich an der jeweiligen Lebenssituation und den persönlichen Anliegen Ressourcenorientierung: Vorhandene Fähigkeiten und persönliche Ressourcen werden in den therapeutischen Prozess miteinbezogen Therapeutischer Rahmen: vertrauliche und professionelle Gespräche auf Grundlage der psychotherapeutischen Beziehung Hinweis: Psychotherapie ist ein individueller Prozess. Verlauf und Wirkung können von Person zu Person unterschiedlich sein und können nicht im Voraus garantiert werden.
Elternleitfaden Tagesstruktur
Mehr Ruhe im Familienalltag: 8 bewährte Strategien, die deinem Kind mit ADHS Halt geben – vom Aufstehen bis zum Einschlafen. Beschreibung Morgens kommt dein Kind nicht aus dem Bett, nach der Schule kippt die Stimmung und abends will es einfach nicht zur Ruhe kommen? Kinder mit ADHS brauchen oft andere Regeln und Strukturen als ihre Spielkameraden – und genau hier setzt dieses Modul an. Modul 6 – Tagesstruktur und Zeitmanagement zeigt dir Schritt für Schritt, wie du den Alltag mit deinem Kind entschleunigst und mit klaren Ritualen Sicherheit schaffst. Denn eine gut geplante Struktur gibt Halt – und lässt die innere Unruhe spürbar weniger werden. Du bekommst keine graue Theorie, sondern praxiserprobte Ideen, die du sofort umsetzen kannst: vom visuellen Morgenritual über entspannte Mittagessen bis zum beruhigenden Abendritual. Dazu ein Belohnungssystem, das ohne Strafen funktioniert, und klare Regeln für den Umgang mit Medien. Das erwartet dich 8 Strategien für mehr Harmonie im Alltag: Morgenritual – wie dein Kind mit Bildkarten und dem richtigen Wecker leichter in den Tag startet Zeitstruktur nach der Schule – warum zuerst Verbindung und dann erst Lernen kommt Spielzeiten – wie gemeinsames Spielen Spannung abbaut und die Beziehung stärkt Mittagessen – Essrituale mit allen Sinnen, die Tempo rausnehmen Das Kinderzimmer als Ruheoase – eine Wohlfühlzone gemeinsam gestalten Abendritual – ein klarer Ablauf, damit das hohe Energielevel sanft herunterfährt Handlungsabläufe visuell planen – Strukturhilfen für Hausaufgaben und Aufräumen Medienzeit reduzieren – 5 konkrete Regeln für den Umgang mit Bildschirmen Außerdem: Ein Belohnungssystem, das positives Verhalten stärkt – ganz ohne Strafen Ein Beispiel-Ablauf für den Abend zum direkten Übernehmen Eine Empfehlungsliste mit in der Praxis bewährten Produkten: Spiele, Bücher, Hörbücher, Kartensets, Planer und Hilfsmittel für jede Tageszeit Für wen? Dieses Modul ist für dich, wenn … du Mama, Papa oder Bezugsperson eines Kindes mit ADHS oder ADHS-Symptomatik bist Morgen- und Abendroutinen bei euch regelmäßig im Stress enden du dir weniger Diskussionen und mehr entspannte Momente wünschst du nach alltagstauglichen Ideen suchst, die du sofort umsetzen kannst du als pädagogische Fachkraft Familien mit konkreten Tipps unterstützen möchtest Deine Vorteile Mehr Ruhe im Alltag: Feste Rituale geben deinem Kind Sicherheit und Orientierung. Weniger Machtkämpfe: Klare Abläufe ersetzen tägliches Erklären und Ermahnen. Tägliche Erfolgserlebnisse: Kleine, machbare Schritte stärken das Selbstvertrauen deines Kindes. Stärkere Beziehung: Gemeinsame Spiel- und Genusszeiten bringen euch näher zusammen. Sofort umsetzbar: Praxisnahe Tipps statt langer Theorie. Alles an einem Ort: Inklusive kuratierter Produktempfehlungen für jede Tageszeit. Download & Info Produkt: Modul 6 – Tagesstruktur und Zeitmanagement Format: Digitaler Download Sprache: Deutsch Preis: 7,99 € Lieferung: Sofort nach dem Kauf zum Download verfügbar – kein Versand, keine Wartezeit Hinweis: Die Inhalte ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Beratung, sondern ergänzen sie mit praktischen Ideen für den Familienalltag.